Herstel na ziekte

Door ziekte kan het lichaam de nodige energie verloren zijn. Dan is het belangrijk om zoveel mogelijk essentiële voedingsstoffen binnen te krijgen zodat het herstel zo voorspoedig mogelijk kan verlopen. Maar wat zijn die stoffen en waar zitten deze in?

Het leven weer oppakken na kanker; dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Een belangrijk onderdeel van het herstelproces is de keuze voor juiste voeding. Voeding die het energiepeil herstelt, voeding waarmee je op celniveau de meest essentiële mineralen en vitaminen binnenkrijgt. Daarnaast is een gezond en stabiel lichaamsgewicht van groot belang.

Maar wat als je smaak is veranderd, je misselijk bent of ongewenst in gewicht bent aangekomen of juist bent afgevallen?

Graag help ik met praktische tips en informatie. Geen krampachtige keuzes maar een praktisch overzicht van de verschillende voedingsmiddelen die niet (of zo min mogelijk) bewerkt zijn en door hun antioxidante (beschermende) werking goed voor je zijn. En nog lekker ook!

cropped-running-man-vector-free-color-splash_23-2147492712.jpg

VOEDINGSADVIES EN – COACHING