Schijfjes banaan met gepofte Quinoa

banaan

Plakjes banaan of een banaan uit het vuistje en een bakje gepofte quinoa. Doop de banaan in de gepofte korrels.

Waarom banaan: Bananen staan onterecht bekend als dikmakers. Een banaan levert snel energie en bevat mineralen die een belangrijke rol spelen bij het doorgeven van prikkels in het zenuwstelsel en bij de regeling van de bloeddruk.

quinoa

Waarom quinoa: Quinoa (ook deze gepofte) bevat alle voedingsstoffen die belangrijk voor je zijn:

  • Een superfood
  • 100% biologisch
  • Rijk aan kwalitatief hoogwaardige eiwitten
  • Rijk aan voedingsvezels
  • Rijk aan meervoudig onverzadigde vetten
  • Rijk aan vitaminen en mineralen
  • Laag glycemisch (dus trage suikers, geen glucosepiek in je bloed waardoor je je moe voelt)
  • Glutenvrij

VOEDINGSADVIES EN – COACHING