Voedzame ontbijtjes of lunch

Tips voor een voedzaam ontbijte of lunch. Eiwitten, goede vetten en vezels voeren hierbij de boventoon.

Sandwich van banaan pindakaas en noten

 

Gevulde omeletblokjes

Speltbroodje pindakaas banaan pompoenpitten
Geitenyoghurt banaan kokos walnoten

VOEDINGSADVIES EN – COACHING