Voeding met preventieve werking

Lijnzaad
Aspergetoppen
Pompoenpitten

Veel wetenschappelijke onderzoeken hebben inmiddels aangetoond dat bepaalde voedingsstoffen een preventieve werking kunnen hebben op het krijgen van sommige aandoeningen of het verloop ervan. Zo worden de volgende voedingsmiddelen veel genoemd in relatie tot prostaatklachten.

Zeker de moeite waard om notie van te nemen:

Pompoenpitten, selderij, lijnzaad, aspergetoppen, broccoli, brandnetelpoeder, gebruiken van omega3 vetten, lijnzaadolie en pompoenpitolie,  kruidenthee van melisse-blad of paardebloem, tomaten omwille van lycopeen. Vooral gefermenteerde tomaat in de vorm van tomatenpuree of gebakken tomaat, .

voedingsadvies en – coaching